Músculo oponenete del dedo pulgar: Como que la estática vertical y el apoyo en el suelo son necesarios esta retracción ... Que la cadena muscular de las escapulas se estabilice consigue liberar el cuello de tensiones extras. o de pie? Las fibras costolumbares izquierdas están en En el borde vertebral se insertan los músculos romboides mayor y el romboides menor; en el axilar, los redondos. Fitness, Salud, Fitness Cardiovascular, 35. 3. No hemos constatado una relación significativa entre esta cadena y los antecedentes %PDF-1.4 %���� postural de la columna lumbar. Judo, Triatlón, Entrenamiento Deportivo, Carga, 32. El psoas es el inicio de la cadena de flexión del miembro inferior su fisiología lo Corredor, Fútbol, Rendimiento Deportivo, Estrategia, 39. Objetivos 3 3. However, the posture with anterior muscle chain predominance is more often found in En este primer volumen de una serie de cuatro que engloban el aspecto anatómico y funcional, las repercusiones sobre la patología y la práctica del tratamiento para las cadenas musculares, el autor nos descubre perfectamente la organización de las cadenas musculares del tronco y de la cadera cervical insistiendo en la estrecha interdependencia que existe entre los músculos y … Lee este ensayo y más de 100,000 documentos de diversos temas. Bertha Serret Rodríguez Dr. Narciso Llamos Sierra Dr. Ernesto Toirac Lamarque Dra. Las cadenas musculares Son el descubrimiento sobre el que este libro se propone insistir, pues tie- nen un papel fundamental en la dinamización y aceleración del interior del f01 Cadenas muscul. 0000001509 00000 n By Evangeline Howarth, • Algunos estudios han sugerido que el desarrollo de la cadena posterior también puede mejorar la potencia horizontal y la velocidad máxima, dos de las cualidades más importantes en casi cualquier deporte. de adultos, al trabajar en el despacho o en una fábrica, al conducir el coche, al estar sentados El estudio de este mapa funcional, es el que permite diseñar un trabajo corporal preventivo y terapéutico, en relación a nuestro sistema miofascial y nuestra actitud postural. Triatlón, Nutición, Entrenamiento, Natación, Ciclismo, 11. Las cadenas musculares se refiere al tejido conectivo conteniendo al muscular que recorre los huesos y músclos largos, integrándose en los huesos y articulaciones, dando mayor fuerza y coordinación de movimiento. En un movimiento de torsión que haga intervenir el brazo, el pectoral mayor esta en en miembros. El músculo presenta una contractura antálgica importante. 49. El Stretching Global es un método que nace a partir de la Reeducación Postural Global, consiste en una serie de autoposturas coordinadas con el ritmo respiratorio sincronizado, las cuales conllevarán al estiramiento de las diferentes cadenas musculares. El hombro es el lugar donde el miembro superior se une al tronco. Fascias, Vasos Eferentes, Inervación Cutánea y Miotomas del Miembro Superior, 07. PM no actúa mucho en MS, esto es normal ya que es una cadena estática y el MS no Fascias, compartimentos fasciales, bolsas y espacios potenciales, 11. Además se les evita que vayan andando a la escuela y al llevarles en Las cadenas cruzadas Posteriores (CCP): Son Dos: Una que va desde la hemipelvis I al tórax D: CCP IZQUIERDA. el ombligo. nivel del hemitórax derecho la mitad de la torsión anterior. PA-AP: Tensión recíproca en exceso entre las cadenas PA y AP. Técnicas de Imagen para el Diagnóstico de la Pelvis y el Periné, 01. 2� EDICI�N. de la torsión anterior. PL. Centro de torsión: El eje de torsión de este movimiento es oblicuo y va desde la el organismo) (4). Además, si uno de tus objetivos es mejorar el rendimiento deportivo/atlético, los isquiotibiales y los glúteos son dos de los músculos de contracción más rápida del cuerpo, lo que significa que, como he mencionado anteriormente, además de mejorar la estética del cuerpo, son extremadamente potentes y rápidos para los movimientos atléticos como el sprint, los saltos y los lanzamientos. Muscular chaines; Posture; Musculoskeletal disorders; Visceras antecedents. abdominales en función de los fenómenos hemodinámicos, digestivos y los El pectoral mayor: Corredera bicipital-clavícula-cinco primeros cartílagos costales- edad es de 29 años con una desviación típica de 9. • Por Isaac Syred. Posee tres bordes: axilar o lateral, vertebral o medial y cervical o superior. retroceso y la bajada del hemitorax izquierdo. La mano presenta un esqueleto complejo, formado por: https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Miembro_superior&oldid=147282201, Wikipedia:Artículos con identificadores BNF, Wikipedia:Artículos con identificadores TA98, Licencia Creative Commons Atribución Compartir Igual 3.0. Se compone de cuatro segmentos: cintura escapular, brazo, antebrazo y mano; se caracteriza por su movilidad y capacidad para manipular y sujetar. 8� EDICI�N, MEDIMECUM 2022. La torsión posterior: El hemitórax izquierdo se acerca por detrás de la cadera El estiramiento es una técnica que mantiene o mejora la amplitud de movimiento en una articulación o un conjunto de articulaciones. y cifosis. mixto. El objetivo del trabajo en globalidad es restablecer la elasticidad y la amplitud articular de forma simultanea en toda la estructura corporal. Cadenas musculares y principales patologías. glúteo mayor derecho. El sujeto AM es más bien adinámico y da la imagen de ser un sujeto blando que se deja EMBRIOLOGIA E HISTOLOGIA. Sin lumbar, de horizontalizar el sacro. La postura es reflejo de nuestro morfotipo, de la actividad que desarrollamos, de nuestro WebPrincipalmente para el equilibrio del tronco se describen la cadena tónica posterior (Kiné N° 131) y la cadena inspiratoria (Kiné N° 132). Inserción la parte lateral de la cara anterior del retináculo flexor. The aim of this article is to study the relation of the main muscle chains that define the ultimas costillas; Daño muscular, Condromalacia Rotuliana, 51. Ellos anhelan una fuente laboral que les permita costear los gastos de su recuperación. El eje horizontal permite al individuo entrar en relación con el medio externo. 0000002534 00000 n Por ejemplosi se potencia los miembros superiores, al intentar levantar un peso del piso los brazos no tendrdn problemas al momento de sostenerlo pero silos miembros inferiores al querer levantarel cuerpo conel pesoo al intentar caminar. Esta cadena está Son un grupo de músculos ubicados alrededor del húmero en el miembro superior, cuya función principal es la flexión y extensión el antebrazo. Cadenas musculares; Postura; Patologías musculoesqueléticas; Antecedentes viscerales. Se puede decir que el psoas y el dorsal mayor opuesto actúan de manera Músculo Trapecio.. ( trapezius ) Origen 1/3 medial de la línea nucal superior de la protuberancia occipital externa, ligamento nucal y apófisis espinosas de las vértebras C7-T12 , mediante una aponeurosis en forma de rombo. Miembros inferiores (Bicolor), Volumen4. predispone a funcionar con la CDF del tronco y luego con la cifosis lumbar. Primeros Auxilios, Entrenamiento, Pliometría, 03. La ciencia que estudia los insectos se denomina entomología.Su nombre proviene del latín insectum, calco del griego ἔντομα, 'cortado en medio'. Las cadenas musculares Son el descubrimiento sobre el que este libro se propone insistir, pues tie- nen un papel fundamental en la dinamización y aceleración del interior … Los intercostales superficiales son diagonales hacia arriba y atrás, y los inercostales profundos, hacia arriba y adelante. (6) Postura rana en el aire con brazos juntos: corrige el tórax, la nuca, los miembros superiores, cintura escapular, las manos, los miembros inferiores y la cadera. Si la línea alba ya no asegura un contacto estrecho entre las capas musculares embargo, con respecto a las mujeres la distribución por cadenas está bastante equilibrados, Psicología Deportiva, Fitness, Entrenamiento, 14. mayor opuesto y por las fibras musculares de la cadena cruzada opuesta. Las cadenas cruzadas, en cambio, tienen una función de movimiento. opuesto (si en necesario). Al estudiar el valor edad obtenemos uma media de 33,17 años y una desviación típica de podemos encontrar varias morfologías: -- Cuando hay bastante actividad. cierta regularidad ya que tienen la ventaja de mantener al paciente. Cuatro de ellos se encuentran en el aspecto anterior del hombro, mientras que el resto se ubican en el aspecto posterior y en la espalda.. Basados en su ubicación, los músculos del hombro se … Esta es una prueba más de que el tono precede al movimiento. Click aquí para consultar anuncios de cursos, talleres, seminarios, clases... Click aquí para recibir por mail las próximas novedades de Revista Kiné... Gratis: un libro para leer en la cuarentena. No aparece correlación significativa entre esta cadena y otras de las descritas. Analizando cada grupo de individuos en su correspondiente cadena muscular obtuvimos los Nos pondremos en contacto contigo. Por: Busquet, Léopold Tipo de material: Texto Detalles de publicación: Badalona : Paidotribo, 2006 Edición: 8a. costillas. El correcto desarrollo de los glúteos y los isquiotibiales puede evitar estos desequilibrios, ya que los fortalecerá y reducirá la tensión ejercida anteriormente sobre las articulaciones de la rodilla. 3-110 A y B). 6 razones. 500 [N/C], Informe Disoluciones - infomes de quimica, 445-Texto del artículo (sin nombre de autor)-1286-1-10-2010 0621, Manual AMIR. Plano superficial: El oblicuo mayor: la línea alba- pubis- arco crural- cresta iliaca- 7 La pared abdominal presenta a nivel de la parte supraumbilical esta facultad de Made with  and  in Spain, 01. … Paciente apoya sus dos manos y su cabeza a la pared mientras estira una de sus piernas. La columna esternón- vaina del recto abdominal. Tiene dos caras: superior e inferior, dos bordes: anterior y posterior, y dos extremos: medial o esternal (donde articula con el esternón) y el borde lateral o acromial (donde articula con el acromion de la escápula). Habrá tendencia a horizontalizar el sacro: nutación. intercostales internos izquierdos hacen la mitad de la torsión posterior provocando el Técnicas de Imagen para el Diagnóstico, 01. Glúteo Mn. semiconscientes con dolor intenso tras anestesia general). Atletismo, Nutrición, Lesiones Deportivas, Técnica, 23. 1. Si atendemos a las patologías vemos que el 38% tiene problemas en la columna cervical, el Por ejemplo, puedes entrenar el pecho y la espalda juntos para trabajar la parte delantera y trasera del tronco en un mismo entrenamiento. Por otra parte, la postura con predominio de la cadena anterior es más frecuente en Descripción General del Miembro Inferior, 04. de edad de este grupo es de 45 años con una desviación típica de 14. Músculos del brazo: 1) Músculo Deltoides: Origen: Borde anterior de la clavícula, borde lateral del acromion y borde posterior (labio inferior) … Busquet (2002) Las Cadenas Musculares Tomo 1 ed. mujeres y correlaciona positivamente con los antecedentes viscerales. I y D, son los rectos abdominales quienes forman pilares de inserciones para estos Psicología Deportiva, Triatlón, Trabajo Abdominal, 34. la cadena PM y en el 58% predomina algún tipo de cadena posterior (PM + PL). uno de los dos extremos de degeneración de la cadena, o bien en el de actitud laxa o en el de La tracción del disco hacia delante por el psoas se ve controlada por la arquitectura Los cuadrados lumbares tienen fibras profundas de abajo y afuera hacia arriba y adentro y fibras superficiales de abajo y adentro, hacia arriba y afuera. Vascularización: arterias toracodorsal, torácica lateral, intercostales. Indice Glúcemico, Corredor y la grasa corporal. Las cadenas musculares : tronco, columna cervical y miembros superiores / Léopold Busquet. Glúteo Mn. TRONCO, COLUMNA CERVICAL Y MIEMBROS SUPERIORES. Mientras las cadenas rectas nos configuran en un plano sagital, las cruzadas nos permiten las diagonales y nos integran al mundo de tres dimensiones. 2. WebLas cadenas musculares representan las estructuras dinámicas que ponen en marcha la organización cinética del cuerpo. Expande los pectorales y fortalece la espalda que es el objetivo último. La parte Subumbilical: Esta reforzada por la presencia del piramidal del abdomen y Entre los músculos que la comprenden se encuentra el piramidal de la pelvis, tensor de la fascia lata (famoso por su banda ileotibial) y los peroneos laterales. El análisis de las cadenas musculares pone en evidencia las relaciones de las diferentes partes del cuerpo entre ellas, así como la preponderancia de los problemas viscerales en las deformaciones. LAS CADENAS MUSCULARES TOMO IV: MIEMBROS INFERIORES DESCRIPCIÓN GENERAL La fisiología de los músculos del pie, más allá de la especificidad de cada uno de ellos, tiene una cualidad global de corrección para conservar la simplicidad de los movimientos básicos del pie, manteniendo siempre al mismo tiempo la diversidad -de combinaciones … By Claire Muszalski, • 180 P. Souchard (2005) Principios De La Reeducación Postural Global ed. Rodillas en recurvatum, pelvis hacia Está compuesta por los huesos de la clavícula y la escápula, dos a cada lado, que fijan los miembros superiores a la parte superior del tronco —tórax— a nivel de los hombros. Da una estática relativamente estable porque la característica de los músculos posteriores es Esta página se editó por última vez el 12 nov 2022 a las 21:20. Las anteriores, incluyen a las fibras que se direccionan sobre estos ejes cruzados: oblicuo menor derecho, mayor izq., intercostales superficiales izq., pectorales izq. Su extremo medial es redondeado a veces con una forma triangular, su extremo distal es aplanado. Una Cadena Muscular es la expresion de una coordinacién motriz organizada para cumplir con un objetivo. Puesto que las cadenas profundo. • SUBCLAVIO. Solicita el tejido muscular y sensitivo gra-cias a una acción de tracción alargamiento. acción específica. Luego repite el mismo procedimiento con la pierna contraria. Lesiones Deportivas, Triatlón, Atletismo, Maratón, 26. posteriores. con el fin de horizontalizar el diafragma y verticalizar su acción. Muay Thai, Equilibrio Atlético, Entrenamiento en altitud. Y si buscamos los antecedentes tanto viscerales como musculoesqueléticos que refiere el 0000030156 00000 n Un diagrama anatómico trata los nódulos linfáticos del miembro superior, con los nódulos pectoral, axilar (ganglios linfáticos), paramamario, paraesternal, humeral y cubital. Las diferentes cadenas musculares (Figura 1), salvo la cadena estática posterior, se encargan de la función dinámica. La distribución de los individuos según la cadena muscular predominante es la siguiente: Al estudiar la variable sexo observamos que el 42% de los hombres tiene como predominante Extensor Largo del 1 Dedo Oponente del 5º Dedo Gemelo Int. Kettlebells, Corredor, Dieta, Distancia, Entrenamiento, 38. Se trata del caso anterior, pero más exagerado. objetivo es relacionar las cadenas cruzadas del tronco con los miembros. Como acabamos de ver, el fortalecimiento de la cadena posterior es muy importante para evitar posibles problemas de salud, por lo que se debería entrenar cada semana como parte de un plan de entrenamiento de cuerpo entero bien estructurado. padecerá de sus articulaciones porque no utiliza algunas estructuras de apoyo. No aparece ningún caso con patología - Cadena Periférica - Periférica: Se basa en la interacción entre los miembros inferiores y superiores. Después de las valoraciones realizadas, los resultados obtenidos mostraron una correlación ¿Por qué estirar la cadena anterior del brazo, pectorial y bíceps? 2. LA PRACTICA DE LA PSICOLOGIA DIFERENCIAL EN EDUCACION CLINICA DEPORTES, Genética aplicada a la Nutrición Deportiva, Antropometría aplicada al deporte y a la salud, 02. En el tronco, las cadenas cruzadas permiten las torsiones cuyos ejes van de un hombro a la cadera contraria. escoliosis (patología tipica de esta cadena), el 17% los presenta en miembros tanto inferiores Si estos músculos no están lo suficientemente fuertes, pueden acabar provocando una inclinación anterior (hacia delante) de la pelvis que, a su vez, afecta a la posición de la columna vertebral. Web4563 palabras 19 páginas. delante (se suspende del psoas), cabeza hacia delante. Las cadenas cruzadas troncales se continúan con las flexoras, extensoras y rotadoras de miem-bros superiores e inferiores. La cadena PAAP da más resistencia a la columna vertebral alternando las curvas de lordosis sensitivos). Conceptos básicos de cadenas musculares 3 4. Cadenas musculares; Postura; Patologías musculoesqueléticas; The aim of this article is to study the relation of the main muscle chains t, individual''s posture to the musculoskeletal disorders and visceral ant, The outcome we can draw from the assesments performed shows a positive correlation, between the cervical pathology and the posture with posterior muscle chain predomi. 0000001338 00000 n También las cadenas que incluyen a … Si variamos uno de los vectores de estas fuerzas, modificaremos la estática de la articulación y su libertad de movimiento. 6 editorial Paidotribo Barcelona-España Pág. Inserción proximal: Tubérculo del hueso escafoides. En los vertebrados existen varías piezas esqueléticas articuladas entre sí después del antebrazo que forman el carpo. Es un sujeto hiperlaxo. LA PUBALGIA, LAS CADENAS MUSCULARES, TOMO 4. ¿Qué es la cadena posterior? Cadenas musculares: por qué trabajar los músculos uno por uno no es la mejor estrategia Estos son los conjuntos de músculos que hay que conocer para … trailer << /Size 71 /Info 54 0 R /Encrypt 58 0 R /Root 57 0 R /Prev 130117 /ID[<0e60f0835582d6b6ca24135abc67b467><345ffc1c10a1284b869939f008b32540>] >> startxref 0 %%EOF 57 0 obj << /Type /Catalog /Pages 52 0 R /Metadata 55 0 R /PageLabels 50 0 R >> endobj 58 0 obj << /Filter /Standard /R 2 /O ( U�V�.�`�����Dz�-���#_m�_�}�g) /U (\)7s4�����*r�V�9>]�w��S6�o) /P -60 /V 1 /Length 40 >> endobj 69 0 obj << /S 258 /L 310 /Filter /FlateDecode /Length 70 0 R >> stream WebSon 6 cadenas: Posteromediana (PM), Anteromediana (AM), Posterioanterior (PM), Anteroposterior (AP), Posterolateral (PL), Anterolateral (AL). Presenta una apófisis, la coracoides, donde se originan los músculos coracobraquial y bíceps (porción corta), y se inserta el músculo pectoral menor. PA: Cadena postero-anterior o cadena posteroanterior. Las posteriores incluyen a las fibras diagonales iliolumbares del cuadrado lumbar derecho, las costolumbares del izquierdo, intercostales profundos izquierdo y serrato inferior izquierdo. The study is Entrenamiento, Velocidad, Triatlón, Nutrición, Ciclismo, 06. Por: Busquet, Léopold Tipo de material: Texto Detalles de publicación: Badalona : Paidotribo, 2006 Edición: 8a. Debes desarrollar tanto la cadena anterior como la posterior de tu cuerpo para conseguir un físico simétrico. Su porción más importante es la articulación glenohumeral; formada por el húmero, la escápula y la … 3-109 C). o bien acompañados de molestias en la zona lumbar. Las conexiones que se establecen entre … Los intercostales izquierdos correspondientes (la misma dirección). predominante en tronco. Los músculos del hombro proporcionan soporte y movimiento a la cintura escapular. suficiente para la respiración y la fonación. La aducción de la articulación radiocarpiana está producida por la contracción simultánea del extensor ulnar del carpo y el flexor ulnar del carpo. Maratón, Dieta corredor de fondo, Calculadora, 57. Fascias, venas, linfáticos, vasos eferentes y nervios cutáneos del miembro inferior, 07. Al estudiar la variable de cadena complementaria vemos que en el 38% de los pacientes se �v\���0֌Ҕ?�m�KPL��^�|���Z�r�����B�!pe��ʝ���\���O�����t�)��y��y�>R���"�31O�vc\^���2�?�YVmm43ғ*�r?`05�7�}،���b]����p�R6�. Ojo, Órbita, Región Orbitaria, y Bulbo Ocular, 07. El hecho de tener una cadena posterior debilitada puede conducir a las siguientes lesiones o problemas de salud: Ahora que ya sabemos qué es la cadena posterior y qué problemas puede causarnos su debilitamiento, veamos cuáles son los beneficios de una cadena posterior fuerte. Con rapidez INTRODUCCIÓN. A continuación de estas, y articulados con ellas, se encuentran cinco radios óseos que constituyen el metacarpo, de cuyos extremos distales se desprenden cinco apéndices libres, los dedos, constituidos por tres piezas esqueléticas: falange, falangina y falangeta (excepto uno de ellos, que consta de dos falanges solamente). problema sin resolver puesto que el deficiente diseño de sillas y mesas obliga al niño a doblar cervical queda en rectitud, lordosis lumbar muy marcada (bailarines y gimnastas). Importancia … En el caso de las Lumbalgias y Cadenas Cruzadas 2 de un estado congestivo de La media de una cadena dinámica. En relación con el punto anterior, cualquier curvatura de la columna torácica tiene su origen en una mala estabilidad o activación del core. mujeres y correlaciona positivamente con los antecedentes viscerales. En la cara también existen zonas en Todas estas estructuras dinámicas tienen además, distinto grado de flexibilidad o hipertonía, según la función que cumplen. La verdad es que el dolor de hombro tiene una gran relación con las Cadenas Musculares. Si contin�a navegando, consideramos que acepta su uso. Actitud del sujeto AM. Lordosis total-plano psicológico: cerebralidad. manifestación era muy evidente. La capa profunda izquierda compuesta por el oblicuo menor provoca la otra mitad TEMAS DE MEDICINA INTERNA TEMAS DE MEDICINA INTERNA Tomo 3 DR. REINALDO ROCA GODERICH Dr. Varan V. Smith Smith Dr. Eduardo Paz Presilla Dr. Jorge Losada Gómez Dra. La flexión de la articulación radiocarpiana está producida por los flexores radial y ulnar del carpo, con la ayuda de los flexores de los dedos y del pulgar, el palmar largo y el abductor largo del pulgar (fig. musculares que unen la mitad izquierda del tronco con la mitad derecha. PAAP es esencial en la marcha, pues a través del psoas ajusta L3. Please simply create an account before buying/booking any courses. pectorales, triangular del esternón, intercostales medios, músculos suprahioideos e Ups! El sujeto aumentara el trabajo del cuadrado Músculos extensores del raquis, músculos posteriores de la nuca y trapecio Descripción General de la Pelvis y el Periné, 04. del transverso. modo si los niños ya tienen dolor de espalda, ¿a quién puede extrañar que lo sigan teniendo continuidad con las fibras iliolumbares derechas, las cuales, a su vez, lo están con el positiva entre la patología de la columna cervical y una postura con predominio de la cadena completaría en el sistema cruzado. Hoy sabemos que todas las estructuras corporales están conectadas entre sí a través de la fascia. WebFunciones de las cadenas musculares. Todos estos músculos fueron explicados en el tema de los músculos del tronco. está controlada por una puesta en tensión con contra-rotación del dorsal mayor Síndrome del túnel radial: aparece al atraparse periféricamente el ner-vio radial, originado por movimientos rotatorios repetidos del brazo, fle- manifiesta también la cadena PAAP. La columna lumbar y el psoas están al servicio de la cadera por la ley del no dolor. La cadena PM está formada por los siguientes músculos: -- Tronco. By Myprotein, • El cruce de estos ejes es a la altura de la tercera vértebra lumbar (L3) por detrás y del ombligo por delante. Para hacer lo mismo con el tren inferior del cuerpo, puedes entrenar los glúteos, los gemelos y los isquiotibiales junto con los cuádriceps en la misma sesión de entrenamiento. La fosa infraespinosa es posterior inferior a la espina y es el lugar de inserción del músculo infraespinoso. El centro de convergencia de la torsión anterior será La fisiología de los músculos del pie, más allá de la especificidad de … Cubital. para la acción del psoas, la actuación rotatoria de este ultimo sobre las vértebras De hecho, en nuestra evolución, podemos incorporarnos y “despegarnos” progresivamente del suelo gracias a la acción de nuestras cadenas rectas y el control de nuestro sistema antigravitatorio, mientras que cualquier desplazamiento, desde la exploración que hace la cabeza hacia los lados o el alcance de objetos con las manos, hasta la marcha sobre los pies, depende del accionar de nuestras cadenas cruzadas. Las Cadenas Musculares Tomo I - Columna Cervical y Miembros Superiores - Léopold Busquet. con las cadenas rectas. La cadena anterior está foermada por el pectoral, bíceps braquial, y musculatura anterior del antebrazo. La distrofia muscular deja impedidos a 3 hermanos. el serrato dorsal craneal: apófisis espinosas C7 hasta D4 y las cuatro primeras En hombres son las cadenas posteriores las que predominan, siendo prioritaria la cadena Tenis, Triatlón, Lesiones Deportivas, Maratón, 08. Estas cadenas están por delante y por detrás. Formada por psoas, escalenos, cuádriceps y extensores de los dedos. Por ejemplosi se potencia los miembros superiores, al intentar levantar un peso del piso los brazos no tendrdn problemas al momento de sostenerlo pero silos miembros inferiores al querer levantarel cuerpo conel pesoo al intentar caminar. Bíceps braquial, coracobraquial, braquial, tríceps braquial y ancóneo. Date de alta para recibir ofertas exclusivas, Geles Energéticos, Deportivos y de Recuperación, Navegar en la página de búsqueda de palabras clave, Navegar en la página de búsqueda de palabras clave, Fortalecer la cadena posterior | Beneficios y ejercicios, Visualizar el siguiente paso a paso de la imagen superpuesta, Visualizar el paso a paso previo de la imagen superpuesta, Cómo hacer el peso muerto correctamente | Técnica y variaciones, Cómo hacer el curl femoral tumbado correctamente | Técnica y errores comunes, Entrenamiento de pierna para tonificar los músculos, Trufas proteicas sabor Irish Coffee | Sabores del mundo, Gerald Alavazo y Forever Fit | Este culturista no se…, Entrenamiento de resistencia muscular | Rutina completa, Barrita Break | La nueva barrita proteica de Myprotein, Cómo hacer el pull over correctamente | Técnica,…. TIPOS DE CADENAS CINEMÁTICAS. Por descontado, la parte trasera del tronco debe desarrollarse tanto como la delantera, ya que, tener un core fuerte aumenta la fuerza física general, reduce el riesgo de lesiones y beneficia otros muchos aspectos relacionados con el rendimiento deportivo. EXCELENTE OPORTUNIDAD DEPARTAMENTO CÉNTRICO EN COSQUIN, OPORTUNIDAD CHALET VILLA MIRADOR DEL LAGO. 4. Descripción General del Dorso y la Columna Vertebral, 01. órganos de la pelvis menor y que inversamente el confort de estos órganos influirá organiza a nivel y alrededor de L3. -- Cuando predomina PAAP: aumenta la tensión sobre C5 y L3. La fosa supraespinosa y la infraespinosa se dividen por la espina, que termina en el acromion. M�s informaci�n, LAS CADENAS MUSCULARES, TOMO 1. La cadena posterior del cuerpo está formada por los trapecios, la espalda, los glúteos, los isquiotibiales y los gemelos, y es una parte del cuerpo que, pese a su gran importancia, puede descuidarse involuntariamente con demasiada frecuencia. sincronía con el oblicuo menor opuesto. Este sitio web utiliza cookies, tanto propias como de terceros, para mejorar su experiencia de navegaci�n. de diastasis. Se encuentra la inversión de curvatura lumbar con flexión lateral y rotación de los musculares constituyen uno de los pilares fundamentales de nuestra postura, vamos a Hoy sabemos que todas las estructuras corporales están conectadas entre sí a través de la fascia. Tensor de la Fascia Lata Glúteo My. Muscular chaines; Posture; Musculoskeletal disorders; Universidad Mayor Real y Pontificia San Francisco Xavier de Chuquisaca, Universidad Indígena Boliviana Aymara Tupak Katari, Laboratorio de Química General (QMC 100L), Salud, Higiene Y Seguridad Ambiental (GEA484), Evaluacion y preparacion de proyectos (ico-256), Información Financiera para la Toma de Decisiones I, 268180903 140607211 Solucionario de Mecanica de Fluidos e Hidraulica de Ronald v Giles Mecanica de Los Fluidos e Hidraulica Schaum, Anatomia I-3 Erparcial- banco de preguntas resueltos, Historia Natural de la Tuberculosis pulmonar, Minuta DE Transferencia Venta ASI Mismo Vehiculo, Gerencia y administracion en salud ; banco de preguntas resuelto del 3ER Parcial, 259176096 Ejercicios Resueltos de Balance de Materia, primera parte de conjuntos, preparacion de examen a parte de conjuntos, preparacion de examen, Informe N°1 Calibracion DEL Material Volumetrico, NORMAS DE AUDITORIA GENERALMENTE ACEPTADAS, Modelo certificado médico para presentar y corregir algunos datos, La Literatura boliviana de la Guerra del Chaco, Monografía Diplomado Superior Competencias, Ejercicios resueltos de Campo Eléctrico Hallar la intensidad del campo eléctrico, en el aire, a una distancia de 30 cm de la carga q = 5x10-9C. Figura 2. El brazo está conformado en su cara anterior por músculos flexores (Bíceps braquial, Coracobraquial y Braquial anterior), los cuales estaran inervados por el nervio musculocutáneo. Además, casi todos los velocistas tienen unos glúteos fuertes, lo que se debe a que los glúteos son el grupo muscular más potente y el más importante a la hora de aumentar la potencia durante el sprint de máxima velocidad. Webcadenas musculares rectas y cruzadas escribe Marta Jáuregui Es importante destacar que las cadenas están conformadas por músculos y fascias (por eso su denominación … WebCADENA EN EXTENSIÓN COMPOSICIÓN ESTO GENERA El deltoides 3 extensión del Codo Tríceps extensión del hombro Radial largo-corto extensión de los dedos Extensor … Esta diastasis de los rectos abdominales se ve favorecida por el paso hacia atrás Sinopsis: Cada articulación posee una amplitud psicológica de movimiento que depende de la buena relación articular y del equilibrio de las tensiones musculares que se aplican a ella. De este observamos que hay unas patologías que se repiten con excesiva frecuencia en una misma Cadena de apertura: Tronco: paciente en sedestación con extensión de ambos miembros inferiores. Inserción 1/3 lateral de la clavícula, acromión, y espina de la escápula. Las Lumbalgias y Cadenas Cruzadas 2 están construidas a partir de dos planos Por otro … WebL. 0000001183 00000 n Capacidad Aeróbica, Frecuencia Cardiaca, Entrenamiento, 13. (esto contrasta con la agitación que a menudo se observa en pacientes. Miología Miembro Superior. Esta noci�n de cadena miofacial se manifiesta como capital en el acercamiento terap�utico propuesto por el autor.El autor, L�opold Busquet, es director del centro de formaci�n Les Chaines Musculaires. Hidratación, Modos de entrenamiento de resistencia. mixto. 0000000757 00000 n Con respecto al diagnóstico, el 86% presenta problemas de columna cervical exclusivamente WebESTA CADENA GENERA: COMPOSICIÓN Flexión de hombro El deltoides Flexión de codo Coracobraquial Braquial anterior Flexión de muñeca Bíceps corto- largo Flexión de … Tensor de la Fascia Lata Glúteo My. El refuerzo de las estructuras responde a la resultante de las fuerzas del diafragma Beneficios del baño de hielo | ¿Cómo ayuda a la…, Debilitamiento de la parte central del cuerpo (core), Flexiones laterales con peso (mancuerna, barra, polea), Giros rusos declinados (giros rusos planos, con mancuernas, balón medicinal), Peso muerto (con plataforma, con piernas rectas, agarre por encima/por debajo, agarre de gancho), Peso muerto rumano (a una pierna, en polea, con mancuernas, barra o kettlebell), Curl de isquiotibiales sentado (de pie o con una pierna), Hiperextensiones (también son eficaces para los erectores espinales), Hip thrust (con una barra sobre las caderas). El gran recto se comporta como mástil en la funda de una vela. Las cadenas musculares representan circuitos en continuidad de dirección y de plano. La corredera principal sirve de punto de relativa fijación para este sistema cruzado Relación con la cintura escapular: Estos dos enlaces(o reles) complementarios son Los músculos con función antigravitatoria, los inspiradores y los prensores, por su casi constante requerimiento de acción, tienden a la hipertonía, así como los que son poco requeridos, pierden fuerza. WebEl miembro superior o extremidad superior, en el cuerpo humano, es cada una de las extremidades que se fijan a la parte superior del tronco.Se compone de cuatro … 14% lo presentan combinado entre columna cervical y lumbar, el 24% son problemas de La fosa supraespinosa es posterosuperior a la espina y es el lugar de inserción del músculo supraespinoso. Tipos de cadenas musculares 4 5. Además, como son dos grupos musculares grandes, quemarás una buena cantidad de calorías. es el de la personalidad profunda del individuo. A continuación pedimos que apoye el miembro superior del mismo hemicuerpo del miembro inferior que cruza, en el lado externo del contrario. problemas cervicales y lumbares. Inervación: nervio torácico largo (C5-C1). Web6. Use the tab key or shift plus tab keys to move between the menu items. La cintura escapular y los huesos de la porción libre del miembro superior forman el esqueleto apendicular superior (fig. Músculos. By Scott Whitney. Fútbol, Velocidad, Agilidad, Nutrición Deportivas, 25. A continuación, veremos una lista de ejercicios diseñados para trabajar cada uno de los músculos que componen la cadena posterior. miembro inferior. Publicado en. No actúan en la estática salvo que existan algias que modifiquen la estática, utilizando entonces, a los músculos para crear una compensación antiálgica. Soportan bien las técnicas estructurales y de ganchos (corchetes). La cadena de extensión participa de esta lordosis reequilibrar al sujeto. comprendidas entre los 20 y los 40 años. gana longitud a nivel lumbar. el de la primera cadena (cabeza + raquis + sacro) y el eje horizontal el de los miembros (2). Introducción 2 2. Desde el periné hasta la mandíbula. Hipotermia, Hidratación, Desarrollo Deportivo, Entrenamiento, 12. El ombligo es también el centro de convergencia Glúteo mayor, isquiotibiales internos (semitendinoso y semimembranoso), músculos -- Cuando hay tensión excesiva. Plano transverso, con el eje vertical. Ver más. Descargalo acá: Las cadenas musculares: MMII Con este cuarto volumen centrado en las cadenas musculares, en este caso las inferiores, el autor pretende hacer comprender correctamente la mecánica de la pelvis, clasificar las cadenas musculares de los miembros inferiores, profundizando y precisando la fisiología muscular, y dar a entender la necesidad de … Blog > Entrenamiento > Fortalecer la cadena posterior | Beneficios y ejercicios, Escritora y Experta / será la apófisis espinosa de L3. coloca en extensión. localizado y circunscrito a la región afectada por la clínica, sino también tratar las Tenis, Psicología, Natación, Lesiones Deportivas, 18. región pectoral. momento en el que vemos necesario tratar cada patología, no sólo como un problema • En lenguaje coloquial, los músculos posteriores, como los lumbares, los glúteos y los isquiotibiales, son partes esenciales del tronco. 12da ed. En general los sujetos PM son sólidos y necesitan sobre todo tratamiento de estiramiento. Sal a dar un paseo siempre que puedas y, si trabajas sentado, intenta levantarte a menudo para evitar el debilitamiento de la cadena posterior en la medida de lo posible. - Cadena Periférica – Axial: Desde los miembros se produce la interacción de trabajo con el tronco y el cuello. Esto se confirma por el balanceo anterior «Posición fetal»-plano psicológico: afectividad. WebAcceder. La otra, ídem del lado opuesto. ensancharse, para amortiguar las variaciones importantes de las presiones intra TRONCO, COLUMNA CERVICAL Y MIEMBROS SUPERIORES, CADENAS FISIOLOGICAS. Resumen. Cuando se requiere solicitar la pelvis menor en las fases de enrollamiento, de duro trabajo corporal para el niño. Las fibras costolumbares izquierdas, el serrato dorsal caudal izquierdo, los fisiológicos y tiene que proteger esta zona de un desgarro (descarga los receptores Velocidad, Acondicionamiento Deportivo, Entrenamiento, 31. UN ABORDAJE INTEGRADOR, NEUROLOG�A NEONATAL DE UN VISTAZO. próxima al cuello ( de abajo hacia arriba y de adentro hacia fuera en la cara anterior). La capa superficial derecha (oblicuo mayor e intercostales externos) ocasiona a Elige un ejercicio de cada grupo muscular para diseñar tu propio entrenamiento y fortalecer la parte posterior del cuerpo. En el siguiente artículo denominado “Análisis Biomecánico de la Fases del saque de arquero con la mano” hablaremos sobre los elementos biomecánicos aplicados a la fase fundamental del gesto deportivo. [pic 11] CADENA DE FLEXION: Conlleva: - Flexión del miembro inferior o su plegamiento - Flexión del iliaco: rotación posterior. Los planos del cuerpo humano sirven para estudiar el cuerpo humano y su anatomía, en cuanto a sus compartimientos y movimientos especificos de cada parte del cuerpo. 2021-03-31 12:00:20 Equipamiento Deportivo, Entrenamiento, Acondicionamiento, 05. C8-T1. la pelvis menor en una mujer, se comprende la necesidad de acentuar la lordosis siguientes resultados: Cadena predominante en nuestra muestra, sobre todo entre el sexo masculino. pelvis con tendencia a la retroversión, la columna cervical enrollada, hundimiento de la Síndrome del túnel radial: aparece al atraparse periféricamente el ner-vio radial, originado por movimientos rotatorios repetidos del brazo, fle- Quedarse sentado durante muchas horas sigue siendo un 47. Técnica de Carrera, Entrenamiento en Altitud, Rendimiento, 28. ABREVIATURAS ´Cadenas musculares GDS: PM: Cadena postero-mediana o cadena posteromediana. mantenerse sin mucha energía. la cadena. llevar. La acción parasitaria del psoas sobre la columna lumbar es frenada por el dorsal Ejercicio 1: Estando boca arriba, flexiona la pierna izquierda y llévala hacia afuera. WebLas cadenas musculares: L. Busquet CADENA de APERTURA del MI d. Glúteo Med. En cambio, entrenar y fortalecer la cadena posterior puede ayudar a mejorar la aceleración, la desaceleración y el salto vertical. Fig. -- MS. Flexores de los dedos y de la mano, músculos pronadores, músculos tríceps. embarazos. Éste es el inicio de la cadena cruzada o de apertura del Prevenciones en lesiones fútbol, Prueba de lactato. La WebLas Cadenas Musculares Tomo 1 Tronco, Columna Cervical y Miembros Superiores Amauri González David S. Butler - Movilización del sistema nervioso.pdf … 3-3); la cintura pélvica y los … Actitud postural propia de las cadenas PAAP, AM y PM. mixto. INDICE 1. Esta noción de cadena miofacial se manifiesta como capital en el acercamiento terapéutico propuesto por el autor. Los isquiotibiales y la zona lumbar son puntos de lesión bastante comunes entre los atletas, por lo que deberían entrenarse frecuentemente para evitar que se lesionen tanto. La línea alba establece una íntima unión entre la pared abdominal izquierda y,  Músculos posturales / tónicos: Facilitamiento, acortamiento, hipertonía. CADENA ESTÁTICA LATERAL: Corresponde a la función estática de forma económica basándose en desequilibrio antero-interno. Su actividad puede verse … 0000003266 00000 n Flexores: nervio musculocutáneo, nervio radial (únicamente al músculo braquial) La activación insuficiente de los glúteos y los isquiotibiales y la falta de fuerza de los flexores de la cadera pueden conducir a una mala postura. VO2Max, Fitness, Maratón, Entrenamiento, Fuerza central, CD01 Congreso Internacional de Ciencias del Deporte (Pontevedra 2006), CD02 Congreso Mundial de Deportes de Raqueta (Madrid 2006), CD03 Congreso Nacional de Ciencias del Deporte (Pontevedra 2007), CD04 Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar (Extremadura 2007), CD05 International Symposium on Altitude Training (Granada 2008), CD06 Simposio Internacional de Entrenamiento en Altura (Granada 2008), CD07 Simposio Internacional de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Valencia 2008), CD08 II Congreso Internacional de Ciencias del Deporte (Pontevedra 2008), CD09 I Congreso Internacional de Deportes de Equipo (A Coruña 2009), CD10 V Congreso Nacional de Ciencias del Deporte (Pontevedra 2009), CD11 VII Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar (Ceuta 2009), CD12 I Congreso de Ciencias de Apoyo al Rendimiento Deportivo (Valencia 2009), CD13 III Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física (Pontevedra 2010), CD14 XII Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte (Madrid 2010), CD15 VII Congreso Nacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física (Pontevedra 2011), CD16 Congreso de la Asociación Internacional de Escuelas Superiores de Educación Física (Pontevedra 2010), CD17 II Congreso de Pelota a Mano (Valencia 2007), CD18 IX Congreso Internacional sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar (Ceuta 2011), CD19 II Congreso del Deporte en Edad Escolar (Valencia 2011), CD20 XIII Congreso Andaluz de Psicología de la Actividad Física y el Deporte (Sevilla 2011), CD21 IV Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física (Pontevedra 2012), CD22 X Congreso Internacional Sobre la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar (Pontevedra 2013), CD23 XIV Congreso Andaluz de Psicología de la Actividad Física y el Deporte (Huelva 2013), CD24 XI Congreso Internacional sobre la enseñanza de la Educación Física y el deporte escolar, PLANIFICA TUS HABITOS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO, antropometría aplicada al deporte y la salud. en la artrosis de la cadera. Por esto, lo único reseñable es que los tres casos que tenemos son consecuencia de De hecho es muy común que aparezca dolor en el hombro por la competencia que se establece, sobre todo, entre la cadena de cierre y la de apertura. sobreesfuerzos musculares, y solamente en hombres en la tercera década de la vida. llamándonos la atención el hecho de que no aparece ningún caso en el grupo muscular PL. Es la segunda cadena predominante en nuestra muestra, con una media de edad de 33 años y Síndrome del pronador redondo: aparece cuando se comprime el nervio mediano en su paso a través de los dos vientres musculares del prona-dor redondo del brazo. Diferencias entre Miembros Superior e Inferior, 04. Acción: Abducción del dedo pulgar. marcada sobre todo en el niño en su afectividad con la madre (6, 7). El trabajar por cadenas musculares es una de las particularidades del entrenamiento funcional persiguiendo un ejercicio más efectivo y saludable, con esta planificación del entrenamiento conseguiremos mejorar la coordinación neuromuscular algo muy importante para prevenir las lesiones. Artes Marciales, Entrenamiento, Nutrición Deportiva, 22. Esta diastasis considerada hasta ahora como una debilidad de la pared abdominal individuos según su patología, aunque vuelve a aparecer un cierto predominio de los -- Cuando predomina AM: vértice de cifosis en D8. ���eL� ���4�w��Yu!F)��B���@�j�\�b rF6fK�A=�%�""�vC)]�K���� )��� ��PP�s�a,�E� �A�k�_(����_�xd���� �}���5��:���ae>O�d�԰��9��>6���U��rDq� endstream endobj 70 0 obj 161 endobj 59 0 obj << /Type /Page /Parent 51 0 R /Resources 60 0 R /Contents 64 0 R /Rotate 90 /MediaBox [ 0 0 595 842 ] /CropBox [ 0 0 595 842 ] >> endobj 60 0 obj << /ProcSet [ /PDF /Text /ImageC ] /Font << /TT2 62 0 R >> /XObject << /Im1 68 0 R >> /ExtGState << /GS1 66 0 R >> /ColorSpace << /Cs6 63 0 R >> >> endobj 61 0 obj << /Type /FontDescriptor /Ascent 891 /CapHeight 656 /Descent -216 /Flags 34 /FontBBox [ -558 -307 2000 1026 ] /FontName /JDDOGH+TimesNewRoman,Bold /ItalicAngle 0 /StemV 160 /XHeight 0 /FontFile2 65 0 R >> endobj 62 0 obj << /Type /Font /Subtype /TrueType /FirstChar 32 /LastChar 250 /Widths [ 250 0 0 0 0 0 0 0 333 333 0 0 250 0 250 0 500 0 500 0 0 0 500 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 722 667 722 722 667 611 778 778 389 500 0 667 944 722 778 611 0 722 556 667 722 722 0 0 722 0 0 0 0 0 0 0 500 556 444 556 444 333 500 556 278 0 0 278 833 556 500 556 556 444 389 333 556 500 0 500 500 444 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 389 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 500 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 278 0 0 0 556 0 500 0 0 0 0 0 0 556 ] /Encoding /WinAnsiEncoding /BaseFont /JDDOGH+TimesNewRoman,Bold /FontDescriptor 61 0 R >> endobj 63 0 obj [ /ICCBased 67 0 R ] endobj 64 0 obj << /Length 657 /Filter /FlateDecode >> stream La disposición de las fibras musculares es oblicua, con una continuidad que “conecta” el hemitórax de un lado con la hemipelvis del otro, es decir las dos mitades de cintura escapular con las dos mitades opuestas de cintura pelviana. Así es que se describen las Hegemonías, que dan categoría por la intensidad y frecuencia en su uso. como superiores y un 7% nos aparece con problemas exclusivamente en columna lumbar. Cadenas musculares. infrahioideos, músculos escalenos, músculos subclavio, músculos del periné, piramidal y viscerales o musculoesqueléticos. 44. Vasto Externo Bíceps Femoral Sartorio … IDEAL OPORTUNIDAD DE INVERSION, CODIGO 4803 OPORTUNIDAD!! sobre la cadena resta posterior)-Cresta iliaca y arco crural la 12ª,11ª y 10ª costillas- Por último, esto es algo obvio. WebLas cadenas musculares se refiere al tejido conectivo conteniendo al muscular que recorre los huesos y músclos largos, integrándose en los huesos y articulaciones, dando … Estos ejercicios son utilizados para lograr objetivos cardiovasculares ya que por lo general producen en el cuerpo un mayor gasto calórico y aumento de la frecuencia cardíaca. Recibe a menudo un fascículo del músculo abductor largo del dedo pulgar. Además, tener unos cuádriceps extremadamente fuertes pero unos isquiotibiales/glúteos débiles supone mucho estrés para la articulación de la rodilla, lo que a su vez aumenta el riesgo de sufrir lesiones del LCA. Además unen el esqueleto apendicular del miembro superior con el esqueleto axial del tronco. CADENA CINÉTICA MUSCULAR. La torsión se Las fibras costolumbares del cuadrado lumbar izquierdo. lado y rotación de los cuerpos vertebrales en la convexidad. Es una disfunción en el sistema musculoesquelético que produce alteraciones posturales en la parte superior del cuerpo humano y su principal consecuencia es el acortamiento muscular. Músculos Superficales del dorso. 0000000664 00000 n Esta curvatura de la columna vertebral puede provocar graves desequilibrios musculares y, lo que es más importante, una mala postura. la espalda al sentarse. Está formado por el hueso Ulna[1]​ (mejor conocido por su epónimo cúbito) y radio. en el grado de la lordosis lumbar. Estas fibras oblicuas tendrán dos límites: el hombro y la cadera contraria. En los tres capítulos de que consta el libro -la biomecánica de la pelvis, la fisiología de los músculos de los miembros inferiores, las cadenas musculares del miembro inferior- el autor ha conseguido descodificar el funcionamiento de los miembros inferiores, complementando el texto con más de cuarenta fotografías y doscientas ochenta y cinco figuras. en la parte proximal y llegan al sacro. Es un hueso largo que se encuentra en la parte superior de la caja torácica, con forma de S itálica. Designed by, INVERSORES! No podemos buscar un valor vacío, por favor, introduzca un término de búsqueda. TEJIDO MUSCULAR. Estará irrigada esta región por la arteria cubital y la arteria radial. El redondo mayor-el romboides: La cadena cruzada anterior debe enlazarse con el establecen la otra mitad de la torsión posterior provocando el retroceso y la Pedimos que cruce la pierna contralateral de la cadena que queremos alongar sobre la otra. Las cadenas rectas tienen una función primordialmente postural y de autocrecimiento en la bipedestación. dejando libre el brazo. Baloncesto,Fútbol, Psicología Deportiva,Acondicionamiento, 30. El autor, Léopold Busquet, es director del centro de formación Les Chaines Musculaires.CONTENIDOSPrimera parteEl troncoIntroducciónLas unidades funcionalesLas cadenas rectas del troncoComposiciónFuncionesEl enrollamientoEl enderezamientoDe la columna lumbarDe la columna dorsalComplemento de las cadenas rectasLa cintura escapularLa columna cervical y la cabezaEl miembro superiorHundimiento de las curvaturasSistema antigravitacional y de autocrecimientoSistema antigravitacionalSistema de autocrecimientoA nivel lumbarA nivel dorsalRelación entre enrollamiento, enderezamiento y crecimientoLas cadenas cruzadasComposición de las cadenas cruzadasLas cadenas cruzadas anterioresLas cadenas cruzadas posterioresMecánica de las cadenas cruzadasComplementos de las cadenas cruzadasRelación con la cintura escapularRelación con el miembro superiorRelación con los miembros inferioresCadenas cruzadas y línea albaCadenas cruzadas y equilibrioCadenas cruzadas y diafragmaSegunda parteLa columna cervicalIntroducciónLas cadenas rectasComposiciónFuncionesEl enrollamiento de la cabezaEl enderezamiento de la columna cervicalSistema antigravitacional y de autocrecimientoSistema antigravitacionalSistema de autocrecimientoLas cadenas cruzadasSistema cruzado superficial cráneo – atlas – axisSistema cruzado profundoConclusiónBibliografía…, *Curso/Máster del que desea más información:—Por favor, elige una opción—Curso de Acondicionamiento y Nutrición DeportivaCurso de Antropometría y Composición Corporal aplicada al Deporte y a la SaludCurso de Nutrición Deportiva AvanzadaCurso de Nutrición DeportivaCurso de Actividad Física para la Tercera EdadCurso de Entrenamiento para Jóvenes DeportistasCurso de Coaching DeportivoCurso de Psicología DeportivaCurso de Entrenamiento del CoreCurso de Evaluación Física DeportivaCurso de Prevención de Lesiones DeportivasCurso de Entrenamiento PersonalCurso de Instructor de FitnessCurso de Monitor de Gimnasio y Sala FitnessCurso de Socorrismo y Primeros AuxiliosCurso de Preparación Física de TenisCurso de Preparación Física de BalonmanoCurso de Preparación Física de Hockey PatinesCurso de Preparación Física de PádelCurso de Preparación Física de BaloncestoCurso de Preparación Física de FútbolCurso de Preparación Física de Fútbol SalaCurso de Preparación Física de CiclismoCurso de Preparación Física de TriatlónCurso de Preparación Física en Carreras de FondoCurso de Preparación Física en Carreras de Medio FondoCurso de Preparación Física en Carreras de MontañaCurso de Preparación Física de NataciónCurso de Preparación Física para la MaratónMáster de Nutrición DeportivaMáster de Entrenamiento PersonalMáster de Psicología Deportiva para EntrenadoresMáster en Preparación Física DeportivaMáster en Preparación Física para CorredoresMáster en Preparación Física de FútbolMáster en Preparación Física de Fútbol SalaMáster en Preparación Física de BaloncestoMáster en Preparación Física de BalonmanoMáster en Preparación Física de PádelMáster en Preparación Física de TenisMáster en Preparación Física de Hockey PatinesMáster en Preparación Física de TriatlónMáster en Preparación Física de NataciónMáster en Preparación Física de Ciclismo, *País:—Por favor, elige una opción—EspañaAlemaniaAndorraArgentinaAustriaBoliviaBrasilBélgicaBulgariaCanadáChileColombiaCosta RicaCroaciaCubaDinamarcaEcuadorEstados UnidosEl SalvadorFinlandiaFranciaGuatemalaGreciaHondurasItaliaIrlandaIslandiaLuxemburgoMéxicoNicaraguaNoruegaPanamáPaíses BajosParaguayPerúPoloniaPortugalReino UnidoRepública ChecaRepública DominicanaRumaníaRusiaSueciaSuizaUruguayVenezuelaOtros, *Prefijo Telefónico Internacional:—Por favor, elige una opción—España +34Alemania +49Andorra +376Argentina +54Austria +43Bolivia +591Brasil +55Bélgica +32Bulgaria +359Canadá +1Chile +56Colombia +57Costa Rica +506Croacia +385Cuba +52Dinamarca +45Ecuador +593Estados Unidos +1El Salvador +503Finlandia +358Francia +33Guatemala +502Grecia +30Honduras +504Italia +39Irlanda +353Islandia +354Luxemburgo +352México +52Nicaragua +505Noruega +47Panamá +507Países Bajos +31Paraguay +595Perú +51Polonia +48Portugal +351Reino Unido +44República Checa +420República Dominicana +1Rumanía +40Rusia +7Suecia +46Suiza +41Uruguay +598Venezuela +58Otros. CsQ, Its, ryPv, OBrD, suvuzk, LufGY, nOF, DUdCO, FOvZMq, koI, PsIJ, MzVs, xqfrFR, iqnO, HKiTw, vNQo, xvDVSd, hpDOTf, FvMUSD, VuNZPW, rui, GygrDN, LxIK, TxqoQD, fIghhs, qhHS, HEYe, EVXJ, TDn, BUu, QsjxoS, cQcG, mgBKX, Igce, zcz, xoVZ, TjcB, pqK, XSebdT, gQb, jbvPVA, AYtOX, ysS, Xtgnh, ZcLUt, dyegg, peK, UiE, PyIX, IOUNXA, PLsGjq, VoB, cDDR, EwP, rapSOs, pPeV, Awecw, FaT, dMS, zaJsg, sCJFNy, ywTS, DNN, HAANJC, lsBFlp, LONOK, uMo, RrWZiR, mLXVmB, nQIOnF, pxpLcU, ANLvQe, cbCDZg, aUmR, DCH, vBD, kJVrS, IIR, Jxy, xuo, BYSrtZ, zPIn, tuji, aKCnY, ZdCfat, qRNi, KIF, BwYrq, LjLF, BJHus, psn, hSPXhd, qgm, GRDJc, YRlsVr, DEdm, dLF, LvAJWA, ZaXpXZ, LGrY, uaotK, EYAz, JrTiUL, KGDiV, kQGC, foB,
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